今週は何かと忙しく運動出来てません
ロングレースに向けて練習時間も増やしたいところやけど、ムラがある感じだ。
別大マラソン以降は、運動少ないくせに食べる量が多いので体重も増量中や
ここらでダイエットしないとヤバいかもね。
トライアスロンのトレーニングは「ボリューム」ではなく、「継続」だそうです。毎日少しずつでもコツコツと、効率良く練習頑張りましょう
ところで先日の犬飼経由バイク練習の記事、かぼす君、そのちゃん、K太郎の3人で行きましたが、それぞれのブログ記事がランキングに2位、3位、4位に続けてランクインしてた。笑えます
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