火曜日です。
防府マラソンから1日明けたけどまだ少し足の痛みあり。ただ、膝や股関節の嫌な痛みでは無く、単なる筋肉痛です（笑）あれほど辛かったけど以外とダメージは軽い。。
今日は平日では珍しく久々にルネサンスへ行って泳ぎました。フォームを意識して100m×25で2500mスイムでした。早朝スイムもサボってるから進む感じしないしキツイです。木曜から早朝スイム復活しようと思ってます。
ところで、2013年の五島長崎国際トライアスロン大会「バラモンキング」のエントリーが開始されましたね。今日、申し込み手続き完了しましたよ！
また6月に五島でスイム3.8キロ、バイク180キロ、ラン42.2キロを走り、笑顔でフィニッシュ出来るように頑張っていきますよ～
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