今年は極端に練習不足でしたが、3時間半は切るつもりで走りましたが・・・フルマラソンはそんなに甘くない。
結果は自己ベストから35分も遅い3時間52分でした。
ハーフまではキロ4分半ペースで行けましたが、急にふくらはぎとハムストリングの激痛に襲われ・・・そこからは走っては止まりの繰り返し。
何度も途中リタイヤを考えたけど、これは練習不足だった自分への罰として歩いてでも、なんとか最後までゴールしようとひたすら耐えました。
そして、何とか関門にはかからずゴールしました。
10月、11月と走行距離は100キロ足らず。これではダメ
最近、フォアフット気味にフォームを変えたのは良かったが、変えたフォームでの走り込み不足。
1回に走る距離が短すぎた。昼休みの5～6キロだけではダメ。距離走を一度もやらずにフルマラソンは無謀だったのかも。
練習不足で体重も増えました。ベストから5キロも重い。
振り返ると原因が色々とあるけど、これも失敗例としての良い経験として捉え、今後に活かせればいいと思ってます。
「失敗は成功のもと！」
別大でリベンジします
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