応援してくれる方は是非ワンクリックお願いします
にほんブログ村
別大マラソンが終わり、スイムとバイク中心の練習と行きたいところです。
スイムは早朝スイム練習会に積極的に参加
なかなかタイムは縮ならないが、練習を継続して上手く、楽に泳ぎたい。
火曜日、メインは400mを7分サークル・ディセンディングで回す。楽に泳いでも前回の400TTのタイムより速く泳げた
かぼすコーチの指導のおかげですよ。そして木曜日。今日のメインは200mx4本x2セット。3分半サークルで。しかも後半はIM混じりで
何とかサークルには入れたけど今日は疲れた
まだまだストローク数が多い。進みどころを意識して行こう
まだまだ改善の余地ありだ、頑張るべ
バイクはまだまだ乗れてませんが、今週はローラー台頑張ってますよ。トレーニングルームもグレードアップ中です。完成したら公開します
ところで、長女のヒカルちんがインフルエンザに感染してしまいました。熱が高く、ぐったりと寝てます。かわいそうに
インフルエンザ、ただいま流行中です。皆さん気をつけましょうね
ブログランキングに参加しています。
応援してくれる方は是非ワンクリックお願いします
にほんブログ村
iPhoneからの投稿