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昨夜は職場の飲み会。飲み放題でたらふく飲酒
酔いが覚めやらぬうちに、ちゃんと5時起床してプールへ。若干気持ち悪いまま飛び込んだ
メンバーはかぼす君、きーちゃん、サクさん、ボス。
アップはSKPS、ドリルは魚スイム。アンダースイッチが難しい
これを完璧に出来れば速く楽に泳げるのだが・・・手と足が合わず
難かしいぞ
nメインは400m×2をディセンディングで、7分サークル。
ツービートキックで泳いだらずいぶん楽やね
楽に泳いで6'40"→6'35"とあげていけた
アンダースイッチをマスターして、ツービートキックをもっと上手くなりたい今日はヒマリちんの保育所の生活発表会があったので、早々とスイムは切り上げて帰宅。帰り際、かぼす君とボスのバトル
発表会で、ヒマリちんは3匹のこぶたのぶたさん役でした。マジでうけます（笑）そして一生懸命な子供たちには感心しますね
その後、お昼はみんなで外食した。美味しいトンカツを頂いた
その後、病院へ行ったり買い物したり、忙しく過ごし、夕方からローラー１時間回しました。
今日はバレンタインデーということで、ヒカルちんからはチョコクッキー、ナオミ先生からはチョコケーキを頂きました。どちらも愛情入りで美味しです
スイムメンバーのボスからもバレンタインギフト頂きました。さすがアスリート向けで、チョコレートならぬ、アミノバイタルでした
他にもアスリート用ギアも頂きテンションアップっすボスはトップスイマーですがランも速い！先日のうみたまご駅伝でも女子の部で区間賞でした。マジ速いっす
近々、火曜早朝スイムは大分大学の水泳部と一緒に練習することになりそうです。大学の水泳部とか、はっきり言ってキツそうですが、何事も経験と思ってトライしてみます
さて、明日は水曜日。通勤ランの日ですが雨模様のようだ。ストレス溜まるけど、そんな時は室内練習頑張りましょう
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