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金曜日、寒かったけど自転車通勤しました。河川敷ではずーっと向かい風に逆らっての走行
しかも強風。スピードは全く出せない。ほとんどイジメに近かった・・・あまりの強風に前を行く自転車の女性がフラフラ走行。気をつけて抜こうとした瞬間、目の前にヨロけてあわや衝突
スピードが出てなかったのでぶつからずに済んだ。危ない危ない
よく見ると美人でした（笑）気を取り直して昼休みは外でランニング
するとまたもや向かい風のオンパレード
しかも雪まで降ってきた追い風になったのは帰りのバイクだけでした。かなり楽チンだ。終始アウタートップで回した
今日はチームかぼす・スイム強化練習会ですが、ナオミ先生は土曜日出勤だし、ヒカルちんはインフルエンザでダウンしてるしで練習会はパス。残念だけどしょうがない。今日はスイム2部練で１０キロ泳ぐそうです
今頃みんな頑張っていることでしょう。今朝は早起きして4時半に目が覚めた。スイム行きたい気持ちを抑えつつ、昨年の世界水泳の録画を観ました。
男子1500m自由形決勝、中国の孫揚選手が世界記録を更新したレース。タイムは14分34秒
孫揚選手の泳ぎは僕らにもお手本となるような泳ぎ。ストローク数が他の選手と比較してズバ抜けて少ない大きな泳ぎ。キックも他の選手が６ビートでガシガシなのに対し、孫揚選手は2ビートに近い変則キックで楽々スイム。
1400mまでは世界記録に3秒ぐらい遅れていたけど、最後の100mで脅威の加速
楽に泳げているので最後のダッシュが違う。ラスト100を54秒ほどで泳ぎ、世界記録更新
練習会行けなかったけど、このレースを繰り返し見て、しっかりイメトレした
これで次回の泳ぎは良くなるはずだ
さて、今日は一日外へ出られないので看病・子守りをしながらローラー台練習に勤しむかな
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