早朝スイム３０００m

今日は遅刻せずに早朝スイム参加。

朝からみっちり３０００m泳ぎました。

バラモン組も顔を揃え、疲れも感じさせず、みんなで泳いだ

メンバーから頂いた五島名物のお菓子「治安孝行(ちやんここ)」、まいうー

今日は天気も良く暑くなりそう。昼休みランの後は汗でえらい事になりそうだ。

塩分補給用の塩アメ

皆さんも熱中症などならないよう、体調管理しっかりやって乗り切りましょう

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