通勤ランニング再開

雨続きで通勤ランニングが出来ない日々が続いていましたが、今朝は小雨だったけど通勤ラン敢行

通勤ラン用に買っておいたドイターのバックパックを初めて使いました

キロ６分ペースで走るつもりでしたが、ほどほど調子良く脚も軽かったのでキロ５分１５ペースで１３キロ、気持ちよく走れました

今週末も雨模様ですが、スイム、ランと、天気が良ければ外でバイクも乗りたいところだ。

バラモン組は今日出発。みんな頑張れよ～

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