でもスイム練習は雨は関係ないので、今日も早朝スイム行きました。
相変わらずあばらは痛むけど、少しずつ痛みも引いていってます。
練習のリズムと体力はまだ戻ってないけど、スイムの感覚は少し戻ってきたかな？
今日は泳ぎをかぼす君がみてくれました。かぼすコーチです
右手のキャッチの位置とフィニッシュの弱さを指摘されました
なるほど気をつけて泳ぐと進む！
スイムのフォームは奥が深い。みんなそれぞれクセがあるので個別に修正する。その地道な作業が重要と思いました。
カラダの左右のバランスも重要。
如何に効率良い動きを身につけて、どれだけ水の抵抗を減らせるか！？
意識して練習するかしないかで差がつく。
トライアスロンのスイムは距離が長いので、パワーでごまかそうとしてもダメ。フォームにとことん追求しよう。
さて、明日から五島組は出発です。健闘を祈る！！僕の分まで大暴れしてきてください。
かぼす君は総合優勝お願いします！
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