やっぱり最大のダイエットは
食べないことだと思っています。
ただし、ひとつでも間違えちゃうと
収拾ががつかなくなっちゃうので、
要注意案件でもありますよね。
長期戦では絶対に向かないけれど、
一晩の短期決戦程度なら
何とかなっちゃいそうな気がします。
※主は体重ジェットコースタータイプなので、
これをすると体重が平均1キロは落ちます。
ただ、食べないとどうにもこうにもならない…
ので、朝ごはんはガッツリ。
昼は朝より抑えたガッツリ。
晩は食べない。を心がけています。
そんな主は、夜中0時にオートミールを使った
手作りフルグラを完成させていましたw
30分前に完成させたフルグラでした笑
何回か使っていますが、
回を重ねる事に改良をしたくなるのです。
今回は、シナモンを加えた事と
ミックスナッツにマカダミアナッツを加えた事。
更に、ココナッツチップスを加えています。
味については、またご報告が出来たらします。
本日は【ダイエット】でpick。
こういうスムージー系って、
私は続けられなかったんですよね…
結局、空腹に負けちゃうんです。
置き換えダイエットの代名詞ですよね。
これで何日分なんだろ？
DHCでもふるさと納税品があるとは…！？
