実は、私が #ダイエットを始めたきっかけ は、
コロナ禍だったんです。
コロナ禍の最中は、
職場までバスに2回乗って通勤をしていたのですが、
(🚍→🚃→🚍/内訳は→20分→3分→15分)
帰り道の電車からバスへ乗り換える接続が、
あまりにも悪かったんです。
ただでさえ長ければ30分近く待っていたのですが、
コロナ禍の時はバスの本数が減ってしまい、
MAXで50分待ちだった事もありました。
当初は🚃を乗る前にあったロッテリアで
時間を潰していたのですが、
店内の滞在可能な時間は21時までになってしまい、
やっぱり、40分待ちになっちゃった…
という状況下でした。
最初の頃はツムツム だとか
なんかで時間を潰していましたが、
30分以上の時間つぶしには至らず…
帰ってからお弁当を作り置してたら、
23時を余裕出過ぎてしまうから
近所迷惑にもなっちゃうし…
どうしたもんか…
と考えていた時に、
そうだ、
向こうの駅まで歩いてみよう！
(時間にして20分)
と、何故か、突然に閃いたんです。
始めた当初は
<なんでこんな上り坂やねんな💢>
<あ、ここ、こんな下り坂やったんや！>
<サクラ🌸キレイ…>
<スギ薬局で、いつものつけま売ってた！>
なんかの、いくつもの新たなる発見がありました。
こうして<向こうの駅まで歩こう！>から
<よし、50分待ちやから、今日は家まで歩くぞ！>
(🚃→自宅まで🚶♂️🚶♀️だと1時間)
<ぜってー🚍に勝ってやるからな！>
と意識が変わり、
栄養を意識したお弁当作りとウォーキング🚶♀️を
重ねた結果、2年で8キロ減りました。
こんなお弁当でした。
今はこちらの店舗を離れたので
お弁当作りを辞めてしまいましたが、
今でもウォーキング(合計)1時間は続けています。
しかし、本格的に痩せるならば、やはり
ウォーキングとお弁当(という名の自炊)は
セットでないとダメだなと
今更ながらに思っています。
(実は2年で8キロ減ったが、1年で3キロ戻った)
お弁当の再開は、
人事異動でレンチンができる所に
赴任しない限りは無いかな…
なので、人事異動、プリーズ‼️‼️‼️
