「発想を変えるためにどんなことをしますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
いつもはオンラインで行うことが多い
伴走つきセルフケア講座ですが、
今回は関西方面の方お２人とリアルで
復習会を行いました。
めちゃくちゃ楽しかったです。
Before,Afterの写真を撮り忘れたのが残念ですが、
お２人からはこんなメッセージをいただきました。
こんなふうに感じると
ケアがますます楽しくなります。
今回はオンライン講座で５か月の講習を
受講されている期間の復習会。
今までのセルフケアの精度をさらに上げる
いくつかのポイントをお伝えしました。
ケアしては確認、確認。
相手方の変化も見ていただきました。
人の変化は客観的に見れるので、
良く分かるのです。
こんなふうにリアルだからこそ
直におからだに触れてフォローもさせて
いただきました。
ちょっとした手の向きや手の上げ方。
これを意識するだけでもケアの精度がグーンと上がります。
また実験も行いました。
足指ワイワイを行ってどのくらいからだが安定するのか！
ケア前後でその肩に乗って下へぶらさがると
ケア後は全くふらつかなくなり、
お２人ともビックリなさっていました。
足指ワイワイについては、この記事をお読みください。
まずはここから体験してみてください。
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