魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロ
ン「クオーレ」の栗原です
「気にしていることは何ですか？」
雨でジメジメとした日が続きていますが、
この梅雨が明けると
一気に夏。
いつもより
ちょっとビビットな色を身に着けたり、
少し肌を見せたりと
なんかそんな気持ちになる季節です。
素足にサンダルを履いている方も
多くなってきます。
ところで、皆さん
いきなりですが、
足の裏を毎日どのくらい見ますか？
私は内反小趾、O脚
つまり外側加重になっていたので、
足の裏はとても他人様には
見せられませんでした。
小指が倒れていたので、
その曲がったところ、
そして、踵の外側は
ひびこそ割れてはいませんでしたが、
かなり白く固くなって
ガサガサでした。
佐藤先生の講座に出た時、
「５０代のおじさんの足の裏でよかったら、
見せるよー。」とおっしゃって
見せてくださったのですが、
それがなんと
赤ちゃんのようにふわふわの綺麗な
足の裏だったんです。
もうびっくりしました！
その時からひそかに
そういう足裏になりたいと
ねらっていました。
イメージって大切ですね。
その時焼き付いた
先生の足の裏。
イメージがはっきりすると
そこに向かっていけます。
指先はネイルで綺麗にしても
踵がいまいちだとがっかりしてしまいますよね。
駅の階段を上ったりするとき
つい目に入ってしまいます。
どうやったら、
綺麗になるのか・・・
大きく２つあります。
一つは
足裏の筋肉を緩める。
もう一つは、
立ち方を見直す。
お風呂に入ったとき
十分に泡立てた泡で
ごしごしせず、
ふわふわと泡で洗ってすすぎます。
これを５回、毎日やって
１～２週間続けてください。
けっして、
軽石ややすりなどのようなもので
ゴシゴシはやらないでください。
固いものでこするとより硬くなります。
１～２週間
足を泡できれいにし、
ふわふわ泡でなでることで
汚れが綺麗になると同時に
緩めることができるとてもお得な方法です。
足裏ゆるむとまた良いことが
あるんです。
２週間後を目安に
それをお伝えしますので、
それまで試してみてください。
自分へのご褒美を
自分で決めて
毎日を楽しむ
そんな方と一緒に
ケアできたら
最高です。
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〈受講生さんの声〉
☆自分のカラダを労わるようになってきた。
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☆口が開きやすくなった。
☆フェイスラインがすっきりした感あり。
☆肌がスベスベしている。
☆深呼吸は毎日続けているので、本当に大事だと思った。
☆首がながくなった。
☆足のアーチが高くなっている。
☆ケアするとカラダがぽかぽかしてくる。
☆さわることで自分のからだを労わる習慣ができた。
☆目がかすんでいたのがスッキリした感じです。
☆腕回しが楽になり、首の可動域がひろがりました。
☆カラダが重たかったのが、柔らかく感じます。
☆自分のカラダっていう感じがして自由に動く。
☆自分の悩み事の解決がここに全て入っているよう。
☆顎も肩もゆるゆるでご機嫌な気分で出勤できます。
☆首が長くなり、肩が下がっていくのが分かりました。
この感覚をつかむと
面白いように
変化する自分を楽しめるようになります。
そのためのちょっとしたコツや理論も
一緒にお伝えしています。
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7月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
〈７月〉
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