リンパ体操in富塚協働センター継続開催します‼️

いよいよ梅雨に突入しましたね

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

浜松リンパケア&スクールSARA

代表さららです

ご訪問いただきありがとうございます

4月から今年度のリンパ体操講座が続々スタートしていますが、

いつものことながらなかなかblogが更新できず

これから少~~しずつ記事をアップさせていきたいと思ってます

先日は地元

富塚協働センターでのリンパ体操講座が無事終了しました

ありがたいことに募集をかけると同時に満席となるこのリンパ体操

富塚協働センターでも定員を上回る応募をいただきまして、その中から15名の方がご参加下さいました

今年度は各講座、男性の方が参加されるところが多いんですよ~

ご夫婦で参加される方もいらっしゃいます

皆さんやる気満々💪

講座にご参加くださる方は健康に関してとても興味があり、体に良いものや運動などされてる方が多いです

しかし

皆さん体はガチガチ

硬い方がほとんどです

鍛えていてもどこか不調を抱えています

筋肉はないよりはあったほうがいいですが、使えないと意味がありません

鍛えたあとは、緩めて可動域をアップさせてあげることが大事です

このリンパ体操は

優しく触れて、呼吸をしながら微弱な

振動で体をゆるませていきます

すると

『あれ？こんな簡単に体が緩むの？』

とびっくりされます

毎回講座が終わる頃には

『体がスッキリ楽になったよ』

『足が軽くなったよ』

と満足してお帰りいただきます

今回は4回の短期講座でしたが、皆様からの強いご要望をいただきまして今後も継続して行うことが決定しました

ありがとうございますm(_ _)m

6月の富塚協働センターでのリンパ体操講座の日程は

6月14日(金)15:00~16:00

6月28日(金)15:00~16:00

6月スタートの

こちらの講座はまだ若干残席がございます

体験してみたいな~と思われる方でも気軽に参加してみて下さい

申し込み詳細は下記までご連絡下さい
浜松リンパケア&スクールSARA

担当講師　さらら

090-8964-1940

セルフケアは少しずつでも毎日継続してやるのが一番効果的です

1人じゃなかなかやれないわ~という方は是非一緒に体をゆるめていきましょう🎵

お待ちしています

6月の講座日程はこちら

浜松リンパケア&スクール　SARA

090-8964-1940

✉️sara-lymphsalon@docomo.ne.jp

ホームページ

http://www.sara-salon.com　　　

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