入会して半年も過ぎて
そろそろトレーニングにも慣れてきた
當銘くん
初めてのスクワット120kg成功
ベンチプレスはベスト更新ならず…
体も慣れてきたから
どんどん強度を上げましょうか👍
まだまだこれから！！
最近はベンチプレスの調子が上がってきた酒井さん
スクワットも自己ベストタイと
セットのベストを更新して
好調です！！
松岡くんはいつもベンチプレス中心のトレーニングをやりながら、補助として軽くスクワットをやってます
今日は坂田くんの勧めで
初めての二ースリーブを着けてのスクワットを
その反応が面白かった(笑)
みんなで楽しくトレーニングしましょう！
トレーニングするなら
プレスタで！！！