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今日はジムは休みです


10/28からジャパンクラシックベンチプレス大会があるのでその準備で疲れもあるので今日はのんびり過ごしてます


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ラーメン食べて


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宗像大丸温泉やまつばさで疲れを癒して


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パンを買って帰りました



まだまだ本調子ではないけど、大会までしっかりと準備する為にも休む時は全力で休みます(*^^*)





トレーニングするなら
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