１年振りの自己ベスト

トレーニングを長くやってたら

みんなあちこち痛めるものです

はじめくんもその中の一人

肩や腰など痛めながらも

計画的にメニューを組んで

1年振りにベスト更新しました👍

まずは117.5kgを！

この波で来週に120も狙います

細かな部分を修正して

成功なるか！？

頑張れ！！！

トレーニングするなら

     プレスタで！！！