水分補給はしっかりと

長い梅雨が明けると

いきなり猛暑が続きますね

トレーニング中も普段の生活でも

水分補給は大事です

熱中症対策の為にも

パフォーマンス低下を防ぐ為にも

こまめに水分補給しましょう

私もこれを飲みながらパーソナルトレーニング指導頑張ります😊

トレーニングするなら

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