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8月30日は二名の方が県外からパーソナルトレーニングを受けにお越しになりました
Oさんは月に一度のペースで佐賀県から定期的にパワーリフティング三種目をメインにパーソナルをしています
まだパワーリフティングを初めて一年未満で
一からのスタートでした
初回のベンチプレスは87.5kg
4回目の今回は95kg挙がりました
7.5kgアップしました
遠方の方でもパーソナルを受けて
いつも気になってる疑問や
修正箇所、今後の課題を明確にして
帰ってまたそれらを意識しながら
自分で練習するば
必ず今より大きな成果を得ることか出来ます
是非、パーソナルトレーニングをご利用下さい！
只今、ダイエットプログラムは好評の為、受付しておりませんのでご了承ください
トレーニングするなら
プレスタで！！！