今日の午後のベンチプレスの様子を
毎日、開店から来る田中さんは
ベンチプレスの調子が戻って来た感じです
一ヶ月後の大会に出る つかさは
全く練習に来ず
今日から練習開始！
大丈夫か？！
大会に出る軽量級の二人
はじめくんと酒井さんは
ベンチプレスサポーターで練習を
ベンチプレスサポーターを使って
フォームチェックと重さ慣れして
大会で満足出来る試技を目指そう！
そんな中で伴くんはスクワット頑張ってました(*^^*)
トレーニングするなら
プレスタで！！！
私も昨日は鬼で220kgやりました
今からスクワット！！！