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今日の朝はバタバタして（寝坊💦）16時までご飯を食べれなかったから、午後のパーソナルトレーニングが終わり弁当を買いに行きました
ガッツリふたつ食べて17時過ぎからベンチプレスします
今日も200kgでセットの予定
今日は何回挙がるかな〜
前回の200kgの動画です
修正するところがあるので、上手く行けば今日は３回かな
トレーニング動画はいつもインスタグラムに載せてます
今日もみんなで楽しくトレーニングしましょう！
トレーニングするなら
プレスタで！！！