疲労回復、肉、サウナ

毎日、トレーニング教えるのも

トレーニングするのも仕事です

好きな事が仕事で幸せです

心は充実していても

体は、毎日それなりの重量を持つと

疲労も溜まります

肉＆サウナで解決です

寝る前のストレッチして

早目に寝ます

明日、また一緒に楽しく

トレーニングしましょう！

トレーニングするなら

     プレスタで！！！