ベンチプレス〜チャレンジ

休日、のんびりと過ごしてます

今週からベンチプレスは

190kgのセット練習を始めました

ベンチプレスの後は足の骨が折れた！と言ってたのに3日後にスクワットしていたある意味変態の藤田君とスクワットしました

昨日は会員さん達も気合いのベンチプレスしてました

日々チャレンジは続く！

疲れも溜まって来てるので

肉屋のおっさんの店に行って来ます

明日から九州北部は台風が接近する様です

ジムに来る際は気を付けてお越し下さい

トレーニングするなら

      プレスタで！！！