今日はゆっくり♪

今日は母がデイサービスに出掛けています

私は特に予定がないので母を送り出した後はシーツ等を洗濯

その後は、ゆっくり寛いでいます

バレエの予約は入門クラス以外のポアントの有るクラスはキャンセルしました

運動のし過ぎは怖いというのはネットを見て感じました

体操のお兄さんが脊髄梗塞で下半身まひ

なんてビックリですね

前日まで元気だったなんて他人事ではないです

これからは無理をしないで健康に気を付けたいと思います