6/28 point day

久々の更新です

鹿沼さつきマラソンからレースに参加していなく、のんびりと練習をしていました

【today's workout】

時間 朝

天候 

内容 7×200（200jog）2'cycle 

LAP

①33"8

②33"7

③33"7

④33"5

⑤33"5

⑥33"6

⑦33"8

リラックスした状態で走ったら、33"台で纏められたこの調子で行こう