7/18 朝練 | ねもっちプロジェクト
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アラフォーランナーねもっちのランニング日記!?
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7/18 朝練
場所:古利根川
天候:
内容:37’Jog+W.sp100×3
今日は、昨日より時間を10分多く走った
違和感(痛み)は出てこなかった
明日はもう少し時間を伸ばして走ってみよう
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