天候：
内容：26分Jog
6月下旬に、左膝内側に痛みが発生
アイシングをして騙し騙し走っていたら、普段の歩きでも痛みが出てしまい、
で診察してもらい骨には問題はなく、オーバーワークでの炎症と診断され、1週間ぐらい練習を休み少しづつ痛みがなくなった
今日、ゆっくりのペースで走りきった
今週は無理をしないように走りたいと思います
iPhoneからの投稿
場所：古利根川
天候：
内容：26分Jog
6月下旬に、左膝内側に痛みが発生アイシングをして騙し騙し走っていたら、普段の歩きでも痛みが出てしまい、で診察してもらい骨には問題はなく、オーバーワークでの炎症と診断され、1週間ぐらい練習を休み少しづつ痛みがなくなった
今日、ゆっくりのペースで走りきった今週は無理をしないように走りたいと思います
iPhoneからの投稿
天候：
内容：26分Jog
6月下旬に、左膝内側に痛みが発生
アイシングをして騙し騙し走っていたら、普段の歩きでも痛みが出てしまい、で診察してもらい骨には問題はなく、オーバーワークでの炎症と診断され、1週間ぐらい練習を休み少しづつ痛みがなくなった今日、ゆっくりのペースで走りきった
今週は無理をしないように走りたいと思いますiPhoneからの投稿