4/3 朝練

場所：庄和運動公園
天候：
内容：60分Jog

前半は㌔/4分40～30秒で、庄和運動公園からの帰りは少しペースアップして終了。
運動公園内にランニングコースの距離標示があった1000m、700m、300m(トラック)使えそうだ


ランニングとは違うが、今日は燃えるゴミの日。ゴミ置場に行ったら、桜の木がある。まだ蕾だか一輪だけ咲いていた

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