3/14 朝練 | ねもっちプロジェクト
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ねもっちプロジェクト

アラフォーランナーねもっちのランニング日記！？

3/14 朝練

場所：古利根川Ａコース×6周
天候：やや欠け月
内容：54分Jog+流し100×3

体幹を意識しながらRunし、ラスト3周は少しずつペースアップして終了。



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