今年もあと1ヶ月ですね
今年の1月に走友会入部。
あと3日後に迫った越谷市内駅伝競走デビュー戦です
区間も発表され・・・
4区 7.3km
を任される事になりました
しっかりと襷をつなぎ、昨年のチーム4位を上回る成績を目指して走りたいと思います
11月の月間走行距離は久しぶりに250km以上走り、273km
30日中13日NoRunがありました
今月はNoRunの日を少なくして目標の月間走行距離300kmを目指して行こうと思います
★今日のRun★
4:40~ 63分Jog+流し100×5