５月です！

幸手さくらマラソン以来の更新です

３月から仕事が忙しくなり残業の日々

５月となり、連休なのでここで練習習慣をつけようと考え・・・・

で、今日の練習は・・・・・

福祉村での1.83km×12周Ｊｏｇ

久々なので最初の5周はゆっくりと走り、6～10周は体調に合わせペースアップ残り2周は7分台でカバー

なんとか走りきった

明日も練習