昨日から7月に入り、早く梅雨が明けないかな～と思っているねもっちです。
昨日はいつの帰宅ﾗﾝで降りている駅の一つ前の運河駅から走ってきました
距離にして１７．６ｋｍ
久しぶりのRUNだったので、㌔/４’３０”ぐらいで走ってきた。
で、今日はポイント練習で２０００ｍＴ．Ｔ。
今の状態がどのくらいなのか？！走ってみた！
藤の牛島駅から大沼運動公園までアップし、２０００ｍＴ．Ｔスタート
１周目は７７”で入り、まずまずだと思ったら2周目以降はペースが落ちて。。。
６’４５”６
あ～
まったく走れてない
７月は１ｋｍでも多く走るぞ（６月は１３１．２ｋｍ
）