鍼灸・セラピー いやしろ タオのつぶやき ーうつ病からの脱出ー -9ページ目
今回は同テーマの第４弾です。
著書『新型「うつ」原因は首にあった！』から下記抜粋します。
十七 つばが出やすい。またはつばが出ない。
この症状も、交感神経と副交感神経がうまく機能しないことから起こる症状とされています。首こりが原因のときは、唾液が出なくて口の中が乾いてしまうことが多いのですが、口の中に唾液がたまって困るという人もいます。これは、問診表30項目に入れていないのですが、のどが狭くなった感じが出て、飲みこみができにくくなるという症状もあり、このことと関係がある可能性があります。いずれも首こりの症状です。
十八 微熱が出る。（三七度台、時に三八度台も）
微熱があって、その原因をいくら調べてもわからない場合があります。どんな検査をしても微熱の原因がわからない場合、首の筋肉の異常により出ている場合が多いのです。
十九 下痢をしやすい。または便秘・腹部症状がある。（腹痛など胃腸症状）
自律神経の異常から、消化液の分泌や腸の働きに変調をきたすことがあります。副交感神経が弱くなると、腸は活発に活動しないため、便秘をしやすくなります。しかし、自律神経が不安定であれば下痢も起きます。両方の症状は首こりによくある症状です。
二十 すぐ横になりたくなる。
頚筋症候群であれば、ほぼ間違いなくチェックが付く重要項目です。
次の全身倦怠で横になる人もいますがそれ以外に首の筋肉の異常で頭を支えられなくなっているので、横になると楽になります。そのため、昼間でも横になっている人が多いのです。
首の筋肉の異常を示す大切な症状です。
二十一 疲れやすい。（全身倦怠）
自律神経の異常から、身体の調節機能が乱れ、身体全体に不調が表れて、全身がだるくなるのです。この症状も頸筋症候群の重要な症状です。
二十三 天気の悪い日が・その前日・調子が悪い。
うつ症状を調べる精神症状の質問と思われがちですが、頸筋症候群かどうかを見極める重要な身体症状に関する質問です。この症状は、筋肉と気圧が関係しているためと考えられます。気圧が下がると症状が出るため、天気が崩れ出す前に調子が悪くなるのです。晴れていても気圧が下がり出すと、症状が強くなります。雨が降っていても、気圧が安定してくると、その症状は軽くなります。
二十九 頭がのぼせる。手足が冷たい。しびれる。
いわゆる冷え症です。多くの女性に心当たりがあると思いますが、これも自律神経の乱れが起こす症状です。手足が冷たいのに上半身だけ熱い（のぼせがある）、手足だけ冷たい、手は冷たくないが足だけ冷たいというケースもあります。
昔は女性特有の症状で、「血の道」の病気の主要な症状でした。これは、細い首が珍重された和服の時代に、重い頭を支えられなかった女性の症状と考えられます。ホルモンの異常よりも首、肩の問題です。最近では草食系のひ弱な男性や中高年男性の冷えのぼせもあります。男性更年期障害に誤診される人もいます。
三０ 胸部が痛い。胸部圧迫感がある。胸がしびれる。
この症状があったら、誰もが最初に疑うのは、狭心症など心臓の病気です。ところが、心臓の専門的な検査を受けても、異常が見つからない場合は、自律神経の異常が考えられます。
以上、抜粋終わり
改めて症状だけをまとめて箇条書きにすると
下記になります。
一 頭が痛い、頭が重い。
二 頚が痛い、頚が張る。
三 肩がこる。
四 風邪をひきやすい。
五 ふらっとする。めまいがある。
六 歩いていたり、立っているときなんとなく不安定。
七 吐き気がある。
八 夜、寝つきが悪い。目覚めることが多い。
九 血圧が不安定である。
一〇 暖かいところ、または寒いところに長くいられない。
一一 汗が出やすい。
一二 静かにしているのに心臓がドキドキする。
一三 目が見えにくい。像がぼやける。
一四 目が疲れやすい。または痛い。
一五 まぶしい。または目を開けていられない。
十六 目が乾燥する。または涙が出すぎる。
一七 つばが出やすい。または、つばが出ない。
一八 微熱が出る。（三七度台、時に三八度台も）
一九 下痢をしやすい。または便秘・腹部症状がある。（腹痛など胃腸症状）
二〇 すぐ横になりたくなる。
二一 疲れやすい。（全身倦怠）
二二 何もする気が起きない。意欲がない。
二三 天気の悪い日か、その前日、調子が悪い。
二四 気分が落ち込む。気が滅入りそうだ。
二五 集中力が低下して、一つのことに集中できない。
二六 わけもなく不安だ。
二七 イライラして焦燥感がある。
二八 根気がなく、仕事や勉強を続けられない。
二九 頭がのぼせる。手足が冷たい。しびれる。
三〇 胸部が痛い。胸部圧迫感がある。胸がしびれる。
ご自分でチェックしてみていかがだったでしょうか？
うつ病の方はかなり複数該当すると思います。
その場合は首こりが原因かもしれません。
近くの理解ある先生を探して
ご相談ください。
引用元：うつ病からの脱出ー「頸筋性うつ」かどうかを見極める ４－
今回は同テーマの第３弾です。
著書『新型「うつ」原因は首にあった！』から下記抜粋します。
六 歩いていたり、立っているときなんとなく不安定。
めまいを自覚するまではいかなくても、五と似た症状を感じる人もいるでしょう。いつも船に乗っているようなフラフラ感、平坦な道を歩いているのにデコボコの道を歩いているような錯覚、足元がフワフワとして雲の上を歩いているような錯覚、立っていても不安定な軽いフラツキ感を覚える人は、この項目にチェックを入れましょう。このような軽いめまい感のある人は多いのですが、首の筋肉が原因で起きています。
七 吐き気がある。
自律神経のバランスが崩れたことで引き起こされた胃腸障害で胸やけや吐き気が起きます。また、めまい、頭痛が吐き気につながるケースがあります。胃そのものに異常がある場合もあるので、内科検診も必要ですが、内科検診を受けても異常が見つからない場合は、首こりからくる可能性が高いといえます。
内科、消化器科で異常がないとき、ドクターから心療内科へ行くよう指示された患者さんが当センターへ来院することが多くあります。胃に外見上の異常がなくても自律神経の失調で吐き気が出ることを知らない胃腸の専門家が残念ながらたくさんいます。もっと勉強すべきです。
八 夜、寝つきが悪い。目覚めることが多い。
首の筋肉が原因で、寝つきが悪くなったり、眠っているときに目が覚めるというケースは非常に多くあります。頸筋症候群の患者さんでも意外に訴えの多い症状です。
九 血圧が不安定である。
血圧や心拍数を調節しているのは、自律神経です。首こりによって、自律神経のバランスが崩れると、血圧が高いときと低いときの上下幅が大きくなります。上の血圧が200前後になると、脳内出血の危険性が高まりますが、下がり過ぎるのも問題であり、そのような人は降圧薬を服用することができないことが多いのです。ひどい人は上の血圧が100以上、変動する人もいます。これも首の治療で完治できるようになりました。
血圧不安定が続くと、脳内出血や脳梗塞、心筋梗塞の危険性が高まるので、注意が必要です。
十 暖かいところ、または寒いところに長くいられない。
九と同様、体温調節を司っているのも自律神経です。暖かいところにいると気分が悪くなる人や、寒いところから暖かいところに移動すると顔が赤くなって、顔色がなかなか戻らない人は、この項目にチェックを入れましょう。
十一 汗が出やすい。
自律神経に異常があるときに多い症状の一つです。単なる汗っかきというレベルではなく、普通にしていてもダラグラと汗をかく、全身から噴き出すように汗をかくという人は、この項目にチェックを入れましょう。
なかには、ひと晩に何度も下着を取り替えるほど症状のひどい人もいますが、そのような症状も、首の治療によって正常に戻ります。
十二 静かにしているのに心臓がドキドキする。
じっと椅子に座っているだけでも、突然脈が速くなる。動悸や心悸亢進と呼ばれる自律神経失調の代表的な症状です。
脈拍を調整しているのも自律神経で、このバランスが崩れることが原因です。
満員電車などの中で、急に心臓がドキドキしはじめ、冷や汗が出てとても息苦しくなり「このまま死んでしまうのではないか」という不安が高じて、パニック状態に陥ることもあります。パニック障害との関連性を強く指摘される症状です。
十三 目が見えにくい。像がぼやける。
これは「瞳孔収縮不全」から起きる症状です。瞳孔を開かせるのは交感神経、収縮させるのは副交感神経の役目であり、これらはどちらも自律神経です。
カメラの絞りと同じ機能を持つ瞳孔が、自律神経の異常がひどくなると開きっぱなしとなる。つまり、瞳孔が正常に機能しないためにピントが合わず、目が見えにくくなったり、ぼやけたりするのです。
十四 目が疲れやすい。または痛い。
十三と同様、自律神経の乱れから瞳孔がうまく機能せず、疲れやすくなったり、痛みを感じたりする症状です。
十五 まぶしい。また目を開けていられない。
まぶしいときは、瞳孔が素早く収縮するのが正常な働きです。ところが、自律神経が乱れると、瞳孔が開き気味になって、まぶしいと感じるようになります。ひどくなると、目を開けていられなくなってしまいます。首の筋肉に異常のある人のなかには、散瞳薬を入れた人や死亡した人と同じように瞳孔が全開で、光に反応しない患者さんがよくいます。
十六 目が乾燥する。または涙が出すぎる。
目が乾燥するのは、涙が目全体に行き渡らないためです。近年は、このようなドライアイを訴える人が増えていますが、この原因はまだはっきりと解明されていません。とはいえ、涙の分泌には自律神経が大きく関与しています。
首こりが原因の場合は、ドライアイになりますが、なかにはその症状とは逆に、涙が出すぎることもあります。
以上、抜粋終わり
まだしばらく症状の説明は続きます。
次回も参考にしてください。
引用元：うつ病からの脱出ー「頸筋性うつ」かどうかを見極める ３－
今回は同テーマの第２弾です。
著書『新型「うつ」原因は首にあった！』から下記抜粋します。
二二～二八（二三を除く）の症状のほかは、首のこりが原因で起こる特有の身体面での症状「身体症状」に関する質問です（二三については後述）。
頚筋症候群の場合、首の筋肉の異常が原因で、不定愁訴のなかの身体症状が起こり、重症になってくると二次的に精神症状が現れます。ですから、頸筋症候群が疑われる場合は、精神症状と同時に、この病気に特徴的な身体症状が出ているはずです。
精神症状と同時にこの病気特有の身体症状にチェックが入っている場合、頸筋性うつである可能性が高くなります。
精神科や心療内科のドクターは、患者さんの精神的な訴えだけに注意を払い、身体的な症状を見逃してしまいがちです。うつ症状だけにこだわっていると、病気の本質を見落として、精神疾患のうつ病と誤診されてしまいます（84・85ページ）。
そして、抗うつ薬、カウンセリングによる精神疾患の治療をいつまでも続けるので治らないのです。薬の副作用に悩まされて私のところに来院された患者さんはたくさんいます。
- 精神症状に首の張りが自覚されれば頚筋性うつの可能性大！
二 頚が痛い、頚が張る。
二は、身体症状のなかでも、頸筋性うつかどうかを見極める要となる症状です。精神症状の五～六項目にチェックが入り、二の身体症状にもチェックが入っていれば、頚筋性うつである可能性が高くなります。
頸筋症候群である場合、ほとんどの人がこの項目にチェックを入れます。特に重症になると、首の張り、痛みは本人が自覚しやすい症状となります。
首のこりが原因で起こる、 特有の身体症状を知ろう
頸筋症候群では、二を含めた比較的軽度の身体症状がたくさん出て、重症になると、うつ症状「頸筋性うつ」が出ます。小さな症状を省いて主訴だけを取り上げると細かな微妙なこの病気の本質が消えてしまいます。
ここで、問診表に添って、その他の身体の症状を詳しく検討していきましょう（前述した項目は除く）。
身体症状のなかでも、頭痛やめまいは、自律神経の不調とは関係なく、首の筋肉の異常によって起こります。そのため、頭痛、めまい、自律神経失調症は、頸筋症候群の三大症状ということができ、いずれも高い確率でチェックが入ります。
一方、軽い症状だと思われがちな「二〇 すぐに横になりたくなる」「二三 天気の悪い日か、その前日、調子が悪い」の項目は、頚筋症候群かどうかを見極める重要なチェックポイントです。
いくつかの症状がチェックされている状態で、「二 頚が痛い、頚が張る」の項目にチェックされていれば、頸筋症候群である可能性は高くなります。
一 頭が痛い、頭が重い。
頭痛に悩む日本人は三〇〇〇万人とも言われています。そのうち、約七割を占めるのが緊張性頭痛で、首のこりが原因だと考えられます。頚筋症候群である場合、一の項目にチェックが入る可能性は高くなります。
後頭部から首筋にかけて、突っ張るような痛み、頭の周囲にハチマキをしたような締め付ける痛み、頭がキューッと締め付けられるような圧迫感、頭重感が特徴です。夕方になると痛みが増してくるケースもあります。
三 肩がこる。
従来、首こりを肩こりの中に入れてしまっていました。そのため、日本語に「首こり」という言葉はありませんでした。
私は「首こり」という言葉をつくり、その重要性を訴えてきました。ようやく首こりが認知され始めました。首こりと肩こりははっきり分けなければなりません。
肩こりは直接は神経症状を出しません。が、肩こりが二次的に首こりを起こすことがあります。
四 風邪をひきやすい。
風邪は首のこりとは関係ないように思われがちですが、首の筋肉の異常と風邪は直接的な関係があります。
せきやくしゃみ、鼻水が出始めたとき、首の筋肉を温めれば、風邪はすぐに止められます。
五 ふらっとする。めまいがある。
めまいには「メニエール病」と呼ばれる「内耳性めまい」もありますが、首こりが原因で症状が起こる場合が圧倒的に多いのです。ふいにうしろをふりかえったときや、寝ている状態から起き上がったときにふらっとする、天井がグルグルまわる、地面が揺れているように感じる、ベッドから落ちるように感じる、奈落の底に引き込まれていくような感じがする－などの自覚症状がある人は首こりが原因である可能性があります。
このような症状の人が、首の筋肉の治療でほとんど完治しています。
以上、抜粋終わり
いろんな症状がありますね。
頚筋性うつに該当される方は、
だいたい複数の症状があります。
次回も参考にしてください。
この続きは次回です。
引用元：うつ病からの脱出ー「頸筋性うつ」かどうかを見極める ２－
