2026/05/19

頑張りすぎると、
身体はずっと緊張したままになります。

不妊治療で大切なのは、
「もっと頑張ること」より、
“力を抜ける身体”を作ること。

☑ 深呼吸をする
☑ 温かいものを飲む
☑ 少し早く寝る

そんな小さなことでも、
身体はちゃんと変わっていきます。

まずは、
自分の身体を大切にしてあげてくださいね✨

#不妊治療 #鍼灸 #神戸市西区#神戸市垂水区#明石市