計画の見直し時は動機の確認を | 鍼灸・セラピー いやしろ タオのつぶやき ーうつ病からの脱出ー

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うつ病から脱出するにはどうすべきかをテーマにしています。

私は計画を立てても毎回うまくいかないので、しょっちゅう計画を練り直してます。


あまり褒められたことではありませんが、うまくいくまで続けるしかありません。


続けるには強い動機が必要になります。


この動機付けがきちんとできてないと、モチベーションが続かず、頓挫してしまいます。


計画変更の際は必ず動機を見直し、モチベーションの継続を図りましょう。