きゅうきゅうゆるゆる | 鍼灸・セラピー いやしろ タオのつぶやき ーうつ病からの脱出ー

鍼灸・セラピー いやしろ タオのつぶやき ーうつ病からの脱出ー

うつ病から脱出するにはどうすべきかをテーマにしています。

私の剣道の師匠から以前教わったことですが、


人生において剣道を続けることは難しい。



仕事や家庭やいろんな支障が出てくる。



だから稽古をするのが難しい時は出来る範囲で続けること。



そして集中してできる時期は詰めて稽古すること。



人生においては常にきゅうきゅうゆるゆるの精神で続けるといいというようなことを教えていただきました。



人生のあらゆることもまったく同じだと思います。



いろんな理由で続けるのが難しい時期はゆっくしたペースでとにかく続ける。



そして集中できるときは集中して行う。



自分が今どのような状況下を見極め、計画を立てて続けましょう。