たまには息抜きを | 鍼灸・セラピー いやしろ タオのつぶやき ーうつ病からの脱出ー

鍼灸・セラピー いやしろ タオのつぶやき ーうつ病からの脱出ー

うつ病から脱出するにはどうすべきかをテーマにしています。

人間煮詰まってくると周り

は見えなくなるし、考えは

まとまらないし、アイデア

も出なくなってしまいます

。特に毎日目の前のやるこ

とに終われてると、いっそ

うそうなりやすくなります。


だからそうなった時は自然

あふれる場所に行って休憩

することです。そうすれば

気分がすっきりし、頭が回

復するので、忘れていた思

いを思い出したり、良いア

イデアが出てきたりします。


だから秘訣は思い切って休

むことです。