心の緊張を解こう! | 鍼灸・セラピー いやしろ タオのつぶやき ーうつ病からの脱出ー

鍼灸・セラピー いやしろ タオのつぶやき ーうつ病からの脱出ー

うつ病から脱出するにはどうすべきかをテーマにしています。

何事も一生懸命やるのは


いいのですが、いつのまに

か頑なになってませんか?

私は一直線に突っ走って


しまうほうなので、いつの

まにか周りが見えなく


なっているようです。


誰にアドバイスをいただい

たとき、我に返ります。


だから時折休憩して、


深呼吸をし、一度現状を


確認しましょう。


ひょっとしたらその時に、

もっといいアイデアが


浮かんでくるかもしれませんよ。