友達がヴィバッサナー瞑想に行ってきた。
興味があったのでいろいろと教えてもらった。
10日間ずっとひたすら瞑想をするらしい。
最初はすぐにしんどくなって帰りたくなったそうだ。
自分の中にいろいろと葛藤が生じてしんどくなったらしい。
でも聴かせてもらってわかるような気がした。
何故なら1日中誰とも話さず自分と向き合うのだから、葛藤が生じても当然かもしれない。
日常ではそんなに長く自分とだけ向き合っていられる時間はなかなかない。
だから経験するだけでも貴重な体験となるにちがいない。
普通何もすることがないといらぬ心配事まで頭によぎることもあるものだ。
体験を聴かせていただいた友達には感謝である。