健康生活のブログ

健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

今日の岐阜はまるで真夏。

ついに梅雨もあけたみたいでこれから毎日こんな

感じかも。

暑さにまけず、腕立て伏せ８０回、スクワット２０

回完了。

体重は73.7kg。

明日もがんばります。