激増中の体重 | 健康生活のブログ

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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

ここんとこ食べる量がさらに増えて、あっとゆうまの

過去最高体重の76kgに。

体が異常に重く感じられたため、昨日はさすがに朝食

と昼飯抜きました。

1食だったため夕飯はがっつり食べちゃいましたが、体

重はなんとか74kgに。

今朝も朝食は水分補給のみ。

今日の岐阜は風は強いがいい天気なんで外歩きます。