首の調子がいまいち

ここ数日首が痛い。

寒いので厚着してあまり動けてない。

なので超運動不足。

昨夜6時半には晩飯食べ終えて、今日は朝食ぬいて

昼まで17時間プチ断食で胃を休ませました。

体重は75kg。

明日は運動します。