急に冷える

昨夜から風が強く、今日は快晴にも関わらず、

冷えてます。

体重は72.2kg。

スクワット６０回。

そのほかに多少ストレッチ。

足、お尻相変わらずなにやっても痛い。

午後はもう少しスクワットやる予定。