今日も朝からスクワットですよ。。。 | 健康生活のブログ

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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

昨夜はスクワット140回。

目標到達ならず。

なので今日は朝から張り切ってスクワット100回。

さすが連続100回はしんどかった。

体重は72.5kg。

今晩はもう少し増やしたい。