健康生活のブログ

健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

今朝はスクワット7０回。

体重72.5kg。

岐阜は今日は夏日で暑い。

夕方用水路に魚をつかまえにいき、その後

卓球、スクワット予定。

なんとか体重70kgきりたいぜ。