秋晴れの岐阜 | 健康生活のブログ

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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

いい秋晴れの日です。

朝から卓球15分やりました。

気合入れてスマッシュなどしたので少し汗ばみました。

それ以外の筋トレはなし。

鼻水はまだでて、咳も少しある。

まだまだ体調不十分。

明日の週末はどうなるのだろう。