いつの間にかこんな年 | 健康生活のブログ

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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

昨日は誕生日で47歳になりました。

お祝いもかねて桑名でみんなで海釣り。

私以外はみんなハゼなどが釣れました。

帰りに有名な海津温泉に立ち寄ると、なんと温泉が

出なくなり、今は水道水を温めているだけだとか。

がっかりなので入らずに帰りました。

今日からお菓子を食べないようにします。

筋トレは腕立て伏せ10回、宅球15分。