さぼってました

ここんとこ台風やらなんかでまた筋トレご無沙汰。

今日は腹筋５０回、スクワット５０回、逆立ち３０秒

はやりました。

体重はここんとこ余裕で７０ｋｇオーバー。

最高72kgまでいってました。

今日からまたしぼります。