なんちゅう暑さ | 健康生活のブログ

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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

週末はよく動いたため体重は68.5kg。

昨夜非常に蒸し暑く睡眠不足。

なので運動今日はなし。

明日からがんばります。