トマトパワー | 健康生活のブログ

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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

今日は午後から雨模様。

気温は昨日より5℃低いみたいで多少涼しい

がそれでも暑い日です。

腹筋100回、スクワット40回、腕立てふせ10回、

逆立ち30秒、卓球15分やりました。

体重は69.6kg。

ミニトマト15個くらい食べました。